こんばんは！かつしかふれあいＲＵＮフェスタ実行委員会事務局です！
第９回かつしかふれあいＲＵＮフェスタ2023を応援いただきありがとうございます！
本日、ＲＵＮフェスタゲストランナーの「M高史」さんを講師に迎え、第2回目のＲＵＮフェスタ対策教室を実施しました！
気温が低く寒い中でしたが、M高史さん独自のジャパササイズ体操で楽しく体を動かし、ランナーとしての力量をあげる「ファルトレク」で練習！
「現状打破！」を掲げ、ダッシュの1分とジョグの1分を交互に、事務局員含め、参加者全員が楽しんで走りました！
M高史さん、ありがとうございました！
参加いただいた皆様もお疲れ様でした！
また一月後にお会いできることを楽しみにしております！
